女性保暖要护好这三个部位_39健康网_女性

2017-11-20 14:46

  天气越来越冷了,女性容易受凉、手脚冰冷,所以女性在秋冬季节一定要注意保暖,尤其是孕期、经期和产期。

  女性秋冬季曝保暖 需护好这三大部位

  一、腰腹

  季节转换气温骤变,腰腹部受凉容易引起胃部不适,肠胃一旦受凉可能发生痉挛和腹泻,甚至引发肠易激综合征,严重时还可能导致脱水。而下腹部受凉则容易引发痛经和月经不调,尤其是遭逢经期,更是要护好腹部。

  二、手脚

  女性秋冬季容易手脚冰凉,因为手脚处于肢体末梢,容易血液供给不足,一旦手脚冰凉也会给日常生活带来一定的困扰。尤其是双脚,足部受凉会反射性的引起五脏六腑相关部位的不良反应,还会导致身体抵抗力下降。

  三、肩膀

  肩膀肩关节容易受伤,尤其是患有肩周炎的女性更要高度警惕。虽然讲究“秋冻”,但是领口太大的衣服还是要今早换下,或者搭配上一条丝巾来保暖,既美观又不会伤害肩颈。